Distance / 距離： 59.91km
Time / 時間： 3h 12m
Average speed / 平均速度： 18.6km/h
Distance to date / 今日までの積算距離： 3353.1km

English Summary: Yesterday’s pain and torment forgotten, it was all down hill to Murghab. Arrived in Murghab around lunch time, and after being shown a homestay by the helpful META (Murghab Eco Tourism Association) folk, it was down to the bazaar where I bought yoghurt, fruit juice, bread, and honey for a nice light lunch.

朝がたずねると頭の痛みがすっきり直れて、ムルガブ町までの下り坂を楽しみにしていました。

寒かったですが！

テントの中は氷点下4度。外は何度だっただろう。ま、標高4100mはそんなもんでしょう。

昨日の痛みも、苦しさも今日一切ありませんでした。回りの景色はパミール高原の初日と同様で、圧倒的にきれいでした。そして止ると、その美しいslience。音がありません。感動です。

しかし完全に問題のない日ではありませんでした。昨日の夜に最後の最後の食べ物を食べきって、今日はムルガブまで食い物なしでしました。昼1時にムルガブに着いたら、おなかが減っていましたとです。

ムルガブではエコツーリズムが盛んです。META（Murghab Eco Tourism Association – ムルガブ エコツーリズム 協会）があって、そこに行けば、町の中のホームステー（民宿みたいなもん）のところを紹介してくれます。僕が紹介されたのはきれいな民宿で、一泊700円低度(US$6)、食事は別（晩ご飯300円、朝食180円）。残念ながら水道も、シャワーもなし。土曜日か日曜日だったら町の銭湯みたいなところがあいているようですが、僕にとって、この6日間の汗はそのまま残るみたい。

夜の食事です。電球が切れていたので、油の光で食べていました。

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Nice looking meal. Was it great to be sleeping in a bed for a change?

Auty Les, it would have been great if I wasn't feeling so funny at the time. I was still feeling bloated and had gas from the copoius amounts of vegetable oil that they put in their soups…

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